Здравствуйте. Вы хотите сказать что НСТ это "разовая акция", типа резкое падение слуха до определённой отметки без прогрессирования?
Да, это "разовая акция", но падение может быть вовсе не резким, а плавным и незаметным.
Если так, то почему НСТ подразделяют на стабильную и прогрессирующую?
Кто подразделяет?
Тугоухость может прогрессировать, но как я писал выше, не сама по себе, а по причине каких-либо факторов.
Не подскажите что вы имеете ввиду под "беречь"?
Избегать факторов, способствующих потере слуха: шума, акустических травм, воспалительных процессов, ототоксичных препаратов и т.п. Не ото всего возможно уберечься, но уж надеть защитные наушники при работе болгаркой или шапку в мороз нужно обязательно.