Жить можно не хуже чем раньше )

[Владимир Виноградов]

Заглянул сюда и тоже решил оставить свои историю.

У меня эта неприятность случилась года три назад. Вначале было, конечно, тяжело... Высокочастотный тиннитус - штука весьма изматывающая. Поход к врачам был абсолютно бесполезным. Единственное, что я выяснил - не бесплатно - это то, что у меня 100%-й слух  

Поскольку на медицину в нашем городе рассчитывать не приходилось, какое-то время попринимал для подстраховки всякие лекарства из разряда того, что обычно прописывают в данном случае, ну и, естественно, — Интернет... Узнал, что есть такое слово «тиннитус» — сразу стал экспериментировать со звуковым воздействием. Первый мой эксперимент был с обычной коктейльной трубочкой. Перегнул её помимо гофры еще в двух местах и попробовал продуть уши - на сколько хватало воздуха в лёгких, слегка пережимая и перегибая пальцами. При этом в ухо шёл интенсивный шипящий шум в высоком частотном диапазоне. После такой процедуры тиннитус на короткое время исчезал — это давало тогда огромное облегчение.

В последующее время перебрал всевозможные звуковые файлы в Инете. В конечном итоге наткнулся на ролик:
https://www.youtube.com/watch?v=btu-FqDWSdY
(в комментариях к нему написано, что он подготовлен профессиональным  слухопротезистом — возможно, это пример ACRN)
Когда я скачал себе аудиофайл и пропустил его через аудио фильтр реверберации, то получил подходящий для себя вариант  - он не только хорошо «маскировал» тиннитус непосредственно во время прослушивания, но и стал гасить степень его проявления (или восприятия) в последующем.

У меня тиннитус начинает «накапливаться» и «звучать» сильнее, когда тело долго находится в горизонтальном положении - это я потом уже выяснил. Прослушивание во время сна  в режиме повторения своеобразного тихого пиликания позволило нормально высыпаться. Теперь при пробуждении и в дневное время я чувствую себя вполне комфортно - если что и ощущается, то в гораздо более слабой форме. Бывают дни, когда тиннитус вообще пропадает. Ну а если изредка начинает доставать, тогда кручу аудиофайл и днем - работе это нисколько не мешает.

Еще я заметил такую штуку - со временем уменьшилась общая степень концентрации внимания на тиннитусе. Когда чем-нибудь занят или что-нибудь смотришь-слушаешь, то про него просто забываешь - он выпадает из восприятия.

Так что, не всё так фатально, как кажется поначалу —  жить можно не хуже чем раньше )

--------------------------------------------------------------------
Если заглянули сюда, то почитайте мои посты в других темах - может, пригодится...
Re: ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ ПЕРЕМЕННАЯ СТЕПЕНЬ МУЧЕНИЯ
Re: Кто-нибудь пробовал подобный метод лечения
Вот папка на Google-Диске, где лежит мой аудиофайл (используйте качественные наушники).

Всем Здоровья!