Форум Тиннитус-Клуба

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Расширенный поиск  

Новости:

Автор Тема: У кого "ультразвук"? Как справляетесь?  (Прочитано 5202 раз)

Игорь Горбенков

  • Hero Member
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1663
    • Просмотр профиля
Re: У кого "ультразвук"? Как справляетесь?
« Ответ #15 : Января 12, 2022, 13:11:59 »

Скажите а что тин вернулся на прежний старый уровень или Вы уже привыкли к новому?
Привыкаю к новому. Сон так-сяк. Иногда ночь проходит сносно. Пробуждаюсь, но быстро засыпаю снова. Иногда по долгу не могу заснуть.
Записан

Alexx87

  • Newbie
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 25
    • Просмотр профиля
Re: У кого "ультразвук"? Как справляетесь?
« Ответ #16 : Января 12, 2022, 20:39:47 »

Игорь, приветствую!
Давненько я не заходил на форум. У меня тоже недавно (около недели назад) ухудшение произошло, начало сильнее пищать справа. И слух то не упал, может на нервной почве (на работе был тяжелый конец года...). Сразу после ухудшения ради интереса пропил метипреда по 10 таблеток утром 3 дня подряд. Ничего не изменилось, дальше рисковать не стал.
Опять начал по ночам этот тин будить, а уже около года до этого я по ночам от тина не просыпался...
Не знаю можно ли мой тин отнести к ультразвуку, но глушится тоже плохо. Часто даже в душе слышу.
А так думаю справляться так же как и до этого - стараюсь постоянно чем-то заниматься, отвлекаться, стал больше заниматься спортом. Купил себе землю, весной планирую начать стройку дома :)
Можно считать в этом плане мне тин даже помог, не было бы его, так бы и жил себе в квартире беззаботно, не бросил бы пить, не стал бы спортом заниматься, о собственном доме даже не задумывался бы.
P.S. Всё же надеюсь на волшебную таблетку от тина OTO-313, вдруг чудо произойдёт. А даже если и не произойдет, то и черт с ним, с этим тиннитусом :)
« Последнее редактирование: Января 13, 2022, 09:43:05 от Alexx87 »
Записан

Алекс

  • Full Member
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 201
    • Просмотр профиля
Re: У кого "ультразвук"? Как справляетесь?
« Ответ #17 : Января 14, 2022, 22:23:20 »

Иногда по долгу не могу заснуть.
У меня недавно приключилось тоже "нечто". Вдруг заложило ухо и свист стал громче (вода его не заглушала). К тому же мне показалось что стало хуже слышно этим ухом. Испугался я не на шутку... Такое уже бывало, но проходило в течении 5 минут обычно, а тут прям навсегда как будто. В итоге заподозрив серную пробку активно промывал сам. Затем ходил к ухогорлоносу на промывание. Вроде все вернулось как было) А про сон у меня стратегия всегда одна - лежу перед сном с ноутбуком, смотрю релакс на ютубе до состояния когда глаза сами закрываются и ноут вываливается из рук. Кстати вот что выписал мне дежурный врач и ухогорлонос - "АУРАН" и "ОТИНУМ" Оба ототоксичные. Причем даже в инструкции написано что ототоксичность может быть даже и при неповрежденной перепонке. Тут даже добавить нечего...
« Последнее редактирование: Января 14, 2022, 22:27:07 от Алекс »
Записан

Игорь Горбенков

  • Hero Member
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1663
    • Просмотр профиля
Re: У кого "ультразвук"? Как справляетесь?
« Ответ #18 : Января 17, 2022, 10:54:40 »

до состояния когда глаза сами закрываются и ноут вываливается из рук
Весь фокус в том, что я не испытываю проблем с отходом ко сну. Приучил себя к режиму: ложусь спать строго в 22. И достаточно быстро засыпаю. Проблемы именно с ночными пробуждениями.
Записан

Alex020969

  • Newbie
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 11
    • Просмотр профиля
Re: У кого "ультразвук"? Как справляетесь?
« Ответ #19 : Января 17, 2022, 15:29:40 »

Такая же проблема. За ночь просыпаюсь 3-5 раз. Но как правило, засыпаю опять. Уже и не помню, когда последний раз в жизни спал крепко, без пробуждений всю ночь.((
Записан

Алекс

  • Full Member
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 201
    • Просмотр профиля
Re: У кого "ультразвук"? Как справляетесь?
« Ответ #20 : Января 17, 2022, 19:48:30 »

Проблемы именно с ночными пробуждениями
Попробуйте сдвинуть режим сна, не в 22-00 а на 3 часа позже ложится, мне в свое время такая хитрость помогла.
Сдвинулась фаза "быстрого сна" которая именно в 4 утра наверное начиналась, и получается что просыпался я например уже не в 4 а в 7, когда собственно уже и пора просыпаться. Еще есть вариант с лекарствами от бессонницы, но я на себе их не проверял...
Записан